비밀스런 히로인
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비밀스런 히로인 1
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거칠게 자는 사람들 보면 자면서 몸을 스트레칭 하는 모습처럼 보여요. 잠들기 전에 10분 정도 누워서라도 목.어깨.허리.엉덩이.허벅지.종아리등 스트레칭을 하고 잠들면 도움되지 않을까? 합니다.2025. 10. 26
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비밀스런 히로인 2
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저도 거칠게(?) 자는사람 1인입니다.
눈옆에 옆으로 자는사람으로써 주름자체가 자리 잡았어요.
저는 필러 아닌 주름 보톡스를 정기적으로 맞는데 50년 가까이 된 잠버릇을 자는 도중에 고치는 방법은 발견하지도 아직까지도 못 고쳤어요.
나의 잘못된 수면습관을 의식하고 잠들면
잠결에도 똑바로 자려고 고치려고 노력중입니다.
다른 방법이 없어요. ㅠ2025. 10. 26
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