바람의 노래
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짙고 화사한 산수국
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백퍼센트 홍삼액 드세요 효과 좋음 제가 지금 먹고 발시림 사라짐2025. 6. 19
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바람의 노래
작성자
홍삼이 좋군요. 감사합니다2025. 6. 19
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둥실 포근한 산수국
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저도 갱년기에 접어들었는데 관절마디마디 아프고 안먹어도 붓고 살찌도 손이뻑뻑하고 잘 주먹도 안쥐어지고 그러네요 갱년기 무서워요 몸이 너무 아파요2025. 6. 19
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바람의 노래
작성자
아래 답변주시것들 같이 해보아요2025. 6. 20
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높고 움튼 코스모스
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응원합니다 ~^^2025. 6. 19
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워킹맘
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저도저도...ㅎㅎ
온 몸이 뻣뻣해지고 마디마디가 관절인형같아서 매일 밤마다 관절을 풀어줘야 다음날 아침에 일어나기가 쉬워요.
마그네슘을 잠들기 전에 좀 넉넉하게 먹어주면 훨씬 좋아져요.!!
저는 매일 취침전 2알씩 권장량 2배를 먹고 잠들어요.
손발시림과 저림도 많이 좋아지고 있어요.!!
마그네슘+비타민D 포함된 제품 추천해요.!! ^^2025. 6. 19
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바람의 노래
작성자
마그네슘이 관절에 좋은가봅니다. 감사합니다2025. 6. 19
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파란하늘
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다들 힘드시네요~~ㅠ
화이팅 하시고 임내자구요2025. 6. 19
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사랑언니
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응원합니다2025. 6. 19
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살랑이는 카네이션
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잘때 수면 양말 신으면 효과 있어요2025. 6. 19
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바람의 노래
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네. 매일 신고 잡니다 ㅎ2025. 6. 19
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달려~
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저는 시린게 아니라 발쪽으로 너무 차가워서 문제입니다 차가운 정도가 아니라 냉장고 같다해야하나 너무 괴로워요 걷기 헬쓰 요가 번갈아가며 운ㆍ동도 하는데 조금 덜하기는 한데 오메가3 도 먹고있어요 발 차가운것도 정말 못견뎌요2025. 6. 19
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아하언니
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저는 자식 셋을 낳고 산후조리를 못해서 그런지 발목이 시려서 한약도 먹어보았는데 안고쳐지더라구요
사는데 크게 지장을 안주니까 그냥 발목보호 양말을 신어요2025. 6. 20
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⭕️❌️Jane ❌️⭕️
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홍삼 추천 합니다
손.발도 차고 5월 초까지도
패딩을 입을 정도로 추위도 많이 탓는데
홍삼 달인 물은 꾸준히 먹고
좋아 졌어요~2025. 6. 20
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바람의 노래
작성자
감사합니다2025. 6. 20
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애인락
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실내화는 꼭 신고 다니시겠죠?
전 실내화 없으면 못 살아요2025. 6. 20
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바람의 노래
작성자
네. 여름에도 털 실내화ㅋ2025. 6. 20
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애인락
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전 한의원 가서 말했더니 보험적용되는 간편하게 먹는 약 줘서 몇번 먹었더니 좀 좋아지더라구요. 한번 알아보세요2025. 6. 21
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신데렐라
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차갑기만 하실까요?아니면 차가워지면서 전기오듯 저리실까요? 저는 두번째 경우로 고생했어요.수면양말신고 핫팩붙이고...그럼 좀 좋아지고..주위에서 혈액순환문제라고해서 병원도 다녀보고 홍삼도 먹고...그러다가 4월 여행가서 손까지 그러길래 귀국 후 신경과가서 증상말하자마자 의사쌤이 뭔지 알겠지만 혹시 모르니 검사해보자해서(전기충격주는듯이하는검사)했어요.
☆결과는 허리디스크.목디스크초기☆
약은 안주시고 필라테스.요가.스트레칭하라고 하시더라구요.
주위에서 한 곳만 가보면 안된다.그래서 정형외과도 갔는데 같은 결과!
저는 이 증상으로 응급실까지 갔는데 해줄게 없다해서 돌아온 적도 있어요.자꾸 오그라들면서
엄청 차가워지고 굳어지려고해서 그게 고통스러웠는데...그 이후 발이 차가워짐 허리쪽 상체일으켜주면서 C자형 자세하고 나면 좋아지곤했어요.
(제 경우인 점 참고해주세요. 첫 질문에서 두번째경우인)2025. 6. 20
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바람의 노래
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병원가도 답을 못내려주는거죠 ㅠ: 요가도 하고 있는데.운동 더 열심히 해봐야겠지요?2025. 6. 20
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많이 청아한 나팔꽃
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저도 양말신어야 자요 요즘은
테뮤에서 남성용 크고
두꺼운 털양말 신고잡니다
예민해서 발가락끝이
다으면 신경쓰여 280털양말
신고자니 좋아요2025. 6. 20
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바람의 노래
작성자
감사합니다2025. 6. 20
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순리대로
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한여름에도 양말 필수죠.
찬바람불면 동상걸린것처럼 너무 시려 괴로워요.
수면양말.핫팩.장갑 둘둘말고있죠.
갱년기되서 몸은 열나서 덮고 손마디는 붓고 저리고 아파서 병원 갔더니 관절염 이라더라구요~ㅠ
약도 약이지만 뜨거운 찜질이 제일 좋다네요.
저는 정형외과가면 하는 촛농찜질기 사서 매일 저녁합니다.
하고나면 손이 시원해요.
찜질하면 온 몸에 열이올라
한여름엔 더워서 못하겠더라구요.
발도 너무 시려서 갱년기약처방 받는 병원에 여쭤보면 운동하랍디다~ㅎ2025. 6. 20
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바람의 노래
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운동은 병원에서도 처방하는 답인던데. 그게 답이겠죠. 아파도 움직여야 낫다하니2025. 6. 20
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별빛아래☆달맞이💕
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파라핀 치료기
집에서 두고
하루에 2번씩
해 보세요
손발 모두
가능해요
족욕하시구요^^2025. 6. 20
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바람의 노래
작성자
감사합니다.ㅈ2025. 6. 20
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맑고 예쁜 카네이션
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손발 찬것에는 민들레즙이 효과가 좋다고들었습니다 한번 복용해보세요2025. 6. 20
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바람의 노래
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네. 감사합니다2025. 6. 20
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엄마의 일상
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동병상련입니다. 저도 저림부터 시작해서 요즘은 발 시린게 제일 힘들어요. 양의, 한의 모두 혈액순환문제라 하는데 치료효과가 적어 요즘은 지압받고 있는데 좀 좋아졌어요. 그리고 올봄에는 부츠처럼 생긴 찜질팩을 사서 자기전에 전자레인지에 3분 데워 신고 자면 이불에 의해 보온이 되어 잠들 때까지 따뜻해서 숙면 취해져요.2025. 6. 20
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손여사
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한의원을 방문 해 보시는 것도 좋을 것 같은데 아님 염소 엑 드시는 것도~~2025. 6. 20
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바람의 노래
작성자
넵. 고려해보겠습니다2025. 6. 20
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건옥이
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잘때 수면 양말 신고 꿈나라 ~~2025. 6. 20
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넵2025. 6. 20
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마담여우
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응원합니다2025. 6. 20
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인생을 즐겁게
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맨발걷기 하고 나서 발차운거 좋아졌어요. 요즈음은 양말 안신고 자요2025. 6. 20
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바람의 노래
작성자
오호. 해봐야겠네요. 감사합니다2025. 6. 20
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파워윤
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혈액순환이 안되는것 같네요.
맨발걷기 추천드립니다.
잘 때 발바닥에서 열이 나더라구요.2025. 6. 20
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바람의 노래
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감사합니다2025. 6. 20
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난 행복한사람
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저희남편이 발이차가워서 겨울에양말신고잤는데 비타민C 꾸준히먹었는데 양말안신고자요2025. 6. 20
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작성자
비타민도 계속 먹고는 있답니다 ㅎ2025. 6. 20
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멈추지마~
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족욕을 같이 하시길~
추천2025. 6. 20
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바람의 노래
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감사합니다2025. 6. 20
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바람의 노래
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삭제된 댓글입니다.2025. 6. 20
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애인락
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한의원 비싼 첩약 말고 스틱으로 된 가루약 있더라구요 증상말하고 한번드셔보세요
저도 늦둥이 낳고 온몸이 엉망이었는데 한약 많이 먹었어요2025. 6. 21
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달려~
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한약은 살이 좀 찌는것 같더라고요 다 다르겠지만2025. 6. 21
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햇님 짱 사랑해요
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화이팅 하세요2025. 6. 21
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오늘도 즐겁게~
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운동을 열심히 하면 안될까요?2025. 6. 21
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스칼렛
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주무시기전애 누워서 발치가100번 한의원에서 예전 알려줫어요. 발 뒤꿈치 붙히고 v모앙으로 발 앞쪽 벌렷다 닫앗다..2025. 6. 21
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바람의 노래
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감사합니다. 자기 전에 발 운동해볼께요2025. 6. 21
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파워윤
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저는 맨발걷기 권장해요.2025. 6. 21
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오경옥 히로인
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응원합니다2025. 6. 21
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태호할무니
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화이팅2025. 6. 22
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밝게 돋아난 분꽃
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의사의 조언을ㆍㆍ2025. 6. 24
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