히로인스엄마들의 이야기가 모이는 곳, 히로인스 앱을 설치하고 내 또래, 우리 동네 엄마들과 고민과 정보를 나눠보세요.
붓기 빠지는데 넘 좋은 조합을 찾았어요! - 히로인스 커뮤니티
건강
비비안
동네 정보
붓기 빠지는데 넘 좋은 조합을 찾았어요!
둘째 출산하고 5년 넘게 몸무게가 안 줄었는데
오메가3 + 커큐민 + 비타민D를
잠 자기 1시간 전에 먹으니까
아침에 몸이 훨씬 가볍고 몸무게가 훅훅 줄어요.
특히 배 붓기부터 빠지는 느낌
잠도 잘 자서 강추하고 싶어요!!!
• 오메가3 → 염증·부종 완화
• 커큐민 → 염증 + 인슐린 민감도
• 비타민D → 대사·호르몬 신호 조절