건강한나
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밝음이(서로글댓글)
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날이 더워 더그런듯 하네요!
잠시 쉬어가는것도 좋은듯 하네요
여름에는!
아니면 2박이나3박으로
여행을 다녀와도
좋을듯합니다~2025. 7. 16
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건강한나
작성자
감사합니다2025. 7. 17
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비밀스런 히로인 1
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아침일기 적 기 추천합니다 일어나자 마자 적는 솔직한 자신의 감정 도움이 많이 되더라고요 힝내세요2025. 7. 17
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오월의향기
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혼자 있을때 노래라도 부르세요 입을열어말을하지않으면 여러질병이 오기쉬워요 치매같은거요 힘내세요 응원합니다2025. 7. 17
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비밀스런 히로인 2
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소소하게 작은 취미라도 가져 보세요.
무기력해지기 시작하면 걷잡을수없게 주져앉을수도 있어요. 화이팅하세요2025. 7. 17
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건강한 삶
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집에만 계시면 안되요
자꾸 밖으로 나가 사람들과
접촉을 하셔야 자신감도
생기고 생활에 활기가 생깁니다
힘을 내시고 귀찮아도 밖으로 나가는
연습을 계속 해보세요2025. 7. 17
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비밀스런 히로인 3
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가까운 재래시장도 나가시고
아침 저녁으로 선선할 때
걷기 꾸준히 하시며
취미활동도 접지 마시고
한번 기운차게 도전해 보심
어떠실까요. 힘내십시요!2025. 7. 17
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은근히 든든한 분꽃
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기운내세요2025. 7. 17
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바다향기
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나이들면 친구밖에 없습니다.
아무일없이도 만날수 있는 가까운곳의 친구가 가장좋더라구요. 이런친구 1명 만드는것도 매우 어려운일이더라구요..2025. 7. 17
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신마님
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무기력 하다는건 맘과몸에 과부화가 온듯 하네요 제 상황과 비슷해서요
우선 자신을 체크해 보는게 좋겠어요
할수 있는 것과 할수 없는것 또는 하기싫은 것
당분간 하기싫고 할수 없는일은 가족과 상의해서 본인 상황을 잘 전달하고 스트레스받는 상황에서 좀 떨어져 보는것도 한 방법일것 같아요 우선은 자신이 살아야 주변도 보인답니다2025. 7. 17
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비밀스런 히로인 4
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해소 되지 않는 스트레스가 있는건 아닌지요
여행을 다녀오시는건 어떤지요?
힘내세요~~~
이또한 다 지나가리니 ...
좋은 날은 반드시 옵니다.2025. 7. 17
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비밀스런 히로인 5
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한번 안나가니 이젠 만날친구조차 없네요
잊혀지는 기분까지 들고 무기력도 병 이더라구요
마음 추스리고 활기차게 보내보세요2025. 7. 17
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한껏 진중한 창포*
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혹시 책이나 음악 좋아하시면 가볍게 교보나 영풍같은 서점에 가서 구경도 하세요. 격한 운동이 아닌 산책삼아 살살 걸으면서 사람구경(?)하시는것도 괜찮아요. 전 이어폰끼고 스쳐지나가는 사람들 보면 걷다보면 머리속이 좀 가벼워져서 좋았어요. 집에 혼자 계시지마시고 자주 짧게라도 나가세요.2025. 7. 18
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너니까
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그동안 마음을 정리하시고 조금 쉬었다가 다시 제2의 인생 설계하세요
우리나이에는 건강 챙기는게 재산이예요2025. 7. 18
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하루 만보이상걷기
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그럼 정말 우울증 옵니다 힘내시고 외출도 하시고 음주 도. 가끔. 하시고 즐겁게보내세요 홧팅 응원 할게요2025. 7. 18
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뉴정인
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응원합니다2025. 7. 20
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몰랑맘
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삭제된 댓글입니다.2025. 7. 25
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비밀스런 히로인 6
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혹시 강아지 무서워하지 않는다면 입양해 보세요. 정말 많은 도움이 됩니다. 나 아니면 집 밖을 못 나가기에 강아지 산책 시키기 위해서 귀찮아도 나가게 되구요~결국 강아지 산책이 강아지를 위한 것만이 아닌 나 자신에게 더 도움이 많이 돼요. 매일 같이 걷고 산책하며 다른 강아지 보호자들과도 대화하게 되고 꽃 바람 햇살 초록 나무 단풍 눈 오는 길 모든 사계를 즐기게 되더라구요. 전 강아지랑 산책하며 얘기도 해요~~" 댕댕아~오늘 날씨 너무 좋다~~이것 봐 이 꽃 너무 예쁘지? " 그럼 강아지가 말은 못 해도 냄새를 맡아 보고 마음의 대화가 눈으로의 대화가 되더라구요.. 몇 년 함께 하다 보면 애교로 웃게 만들어 주고 사람 말 다 알아듣고 눈으로 표정으로 소리로 사람과 소통을 해요. 사람이 받는 만족도와 위로가 훨씬 크다는 걸 키워보면 아실 거예요~어떤 땐 감정 소모 많고 상처 주기도 하는 사람 관계보다 훨씬 깊은 정과 위안과 사랑을 받게 됩니다~무서워하거나 싫어하지 않는다면 입양해서 키워보시는 거 강추해요~나 아니면 아무 데도 못 나가는 책임감도2025. 7. 25
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비밀스런 히로인 6
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의무감도 생겨서 더 열심히 삶을 살게 되는 원동력이 되기도 해요.2025. 7. 25
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