히로인스엄마들의 이야기가 모이는 곳, 히로인스 앱을 설치하고 내 또래, 우리 동네 엄마들과 고민과 정보를 나눠보세요.
밤만 되면 야식이 땡기는 이유는 왜 그럴까? - 히로인스 커뮤니티
건강
소통인
동네 정보
밤만 되면 야식이 땡기는 이유는 왜 그럴까?
사람이 낮에 활동하고 밤에 자는것 처럼~~
우리 몸속에 모든 기능들도 마찬가지로 각자 생활하고 자는시간이 다 다르답니다..
쉬운 예로 밤에 야간 운전이 힘들다..
왜? 우리의 눈(동공)은 낮에 활동하고 밤엔 잠을 자기 때문에 당연히 야간 운전이 힘들죠^^
그럼.. 왜? 밤만 되면 라면.치킨등등 야식이 땡길까요?
우리 몸속 위(위장)은 낮에 잠을 자고 밤에 활동하기 때문에..
당연히 밤만 되면 야식이 땡기는 현상은 지급히 정상적인 신체활동입니다.
이처럼 인체에 대해 잘 알면 다이어트가 쉬워져용^^