청아한 양귀비
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베스트글베스트글라일락꽃향기에취해
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저라 증세가 같네요ㅜㅜ 작년 여름 정말 심했는데 더위가 가고 좀 괜찮아졌거든요. 올 여름은 어떨지 걱정되네요. 한살이라도 젊을때 일 시작하세요. 응원합니다^^2025. 5. 10
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둥실 포근한 산수국
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갱년기오는 순간 몸이 안아픈곳이 없더라구요 관절마디마디 부터 쉽지 않네요2025. 5. 10
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리앤79
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저는 다리가 많이 아프더라구요
쉽지않네요
화이팅!^^2025. 5. 10
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쏙 고귀한 할미꽃
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기운도 없고 깔아지고 원인도 없이 그러는것도 갱년기인가요?2025. 5. 10
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클로이~♡♡♡
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감정 조절도 어렵구 우울감도 있어요. 우울감이 오면 집에 있지 말고 산책 하시면 도움될거예요2025. 5. 10
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깊게 수줍은 달맞이
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뱃살이 어마어마하게 찌네요 ㅠ 미추어버리겠어요 😢2025. 5. 10
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클로이~♡♡♡
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완경 후 갱년기가 왔는데 신체변화, 감정조절불가, 우울감등으로 2~3년 고생했어요.저는 산책, 화초 키우기, 상담치료 등 내가 할 수 있는 것들을 찾아서 했어요. 조금씩 나아지고 있구. 나이가 들면서 일어나는 변화에 조금씩 맞쳐가는중이예요. 사람마다 증상 차이도 있구 느끼는 강도도 달라요. 힘내시구요^^2025. 5. 10
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김문자 히로인
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일도 건강해아 합니다
먼저 몸부터 챙기시길~
아프면 나만 서운해요~2025. 5. 10
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초이야
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저도 관절 마디마디가 아프고 잠을 못자고 허리둘레가 장난아니게 늘더라구요 한동안 걷기도 못했는데 요즘은 쉬엄 쉬엄 걷고있어요 산책이 도움이 되는거 같아요2025. 5. 10
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글로리아김
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산책도 하시고 일도 좋아요^^병원가셔서 상담후 약을 드시는것을 추천합니다. 약이 좋은게 많습니다 적극추천합니다^^2025. 5. 10
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살포시 뜬 데이지
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정말 세월은 장사가 없다는말이 이제는 이해가 가내요 그래도 잘 이겨내보아요 화이팅 하세요2025. 5. 10
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살짝 환한 배꽃
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저도 겪었던 일이라 산책 반려식물
반려동물 키움이 도움 되더라구요
감정기복도 심해지고 관절에 열감도
직장생활도 내 맘데로 안되고
잠시 내려놨었네요..
상황에 맞게 선택 하시길
본인 만이 해결할 문제에요...
응원합니다..2025. 5. 11
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한껏 뜬 은방울
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식초콩 만들어 6개월먹고 효과보았습니다2025. 5. 11
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깜박부엉이
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막내 출산하고 9월이라 찬물 사용하다 손가락 마디마디가 시려웠다가 조심하니 괜찬아졌던 그 손가락 마디마디가 시렵고 아파서 알아보다가 시어머님 드셨던 관절약을 저도 먹어야 겠다고 생각하고 먹었어요 결과는 좋았습니다.
어떻게 알았냐면^^;; 먹을땐 그냥 그랬는데
여행길때 못가져가서 2~3일 안먹게 되니까 손가락이 아프더라구요~
그래서 요즘 꿀떡같이 챙겨서 먹어요
전부다 좋다? 그건 모르겠지만 안먹으면 확실히 아프다는 임상실험 입니다~^^2025. 5. 11
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승리의 채송화
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시작이 반이라고 하잖아요
맘에 끌리는것 부터 시작 해 보세요^^2025. 5. 11
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청아한 양귀비
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좋은 말씀 올려주셔서 감사합니다 오늘도 화이팅 할게요~~^^2025. 5. 11
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커피한잔
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하이팅2025. 5. 11
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.........
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응원합니다2025. 5. 11
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쏙 반짝한 패랭이
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바쁘게 살다보면 지나가지 않을까요? 하일을 찾아보는건 어떨까요~?2025. 5. 11
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힘내라 호랑씨
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갱년기관련 보조제 먹어보세요. 효과가 있는듯 해요.2025. 5. 11
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빨갛고 눈부신 배꽃
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저도 돌아가면서 몸이 아프네요
일할때는 좀 잊고 있어요2025. 5. 11
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쑥 돋아난 창포
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저두 일이년은 보조제로 살다가 요즘은 일주일에 한번씩 주사 맞으러 다니고 있네요 ㅠㅠ2025. 5. 11
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대파!
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에고 님들말씀에 백퍼 동감입니다!!ㅠㅠ 아직 직장생활중인데 너무 힘드네요 하루하루가 힘들지만 이것도 얼마나 할수 있을까 그만두고 후회하지 않을까 하는 생각에 조금더 이어가고 있습니다 !!님들 화이팅 하세요!!!2025. 5. 11
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거북이
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저는 아직 갱년기라 할수없지만 확실히40대때하고는 달라요 피곤함도 자주오고우울할때도 있습니다 그래도 걷는 운동으로 이겨내고 있습니다 힘내세요~~~2025. 5. 11
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분꽃 (응친사절)
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늘어지는건 안좋아요
뭔가 소일거리를 찾으시고
생각이나 고민할 시간을 줄이는게
좋답니다
친구를 만나거나 동호회 활동도 좋겠죠
스스로를 잘 다독이시길...2025. 5. 11
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많이 시원한 산수국
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저는 이행기인지 증상이 조금씩있네요 겁나지만 잘 지나가보렵닏ㄱㆍ2025. 5. 11
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곱고 산뜻한 데이지
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기운들 내세요.
극복 합시다.2025. 5. 11
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뜨는짱아맘
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맴은 다할거 같은데 녹녹지 않은게 현실입니다
그래서 슬퍼요 ㅠㅠ2025. 5. 11
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😄함박웃음😂
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갱년기 증상이니 호르몬검사 해보세요. 처방받으면 좋아요2025. 5. 11
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불타는꿀꿀이
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건강 먼저 챙기세요.
저도 손 놨다가 걷는것도 힘들어지면서 정신 차리고 운동 시작한지 넉달째예요.
근데도 최근에 또 무리가 와서 일주일 운동 쉬고 다시 시작했어요.
건강 먼저 챙기시고 그 다음을 생각하셔도 늦지 않아요2025. 5. 11
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청아한 양귀비
작성자
좋은 말씀 넘 고마워요 다 같이 좋은 말씀나누며 행복합시다~~^^2025. 5. 11
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청아한 양귀비
작성자
제가 올린 글에 관심을 주셔서 모두모두 감사합니다 힘낼게요~~2025. 5. 12
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해피니스
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중년.갱년기.노년기에
접어든 이 때!
이젠,
몸을 아껴가며 달래가면서
써야겠어요.
저는
격한 운동을 즐긴 편이여서
이젠, 쫌 아낄려고 노력합니다.
만족스런 운동은 안되지만....2025. 5. 13
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