뚜벅이 돌콩
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높고 둥근 할미꽃
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저도 몇해 전에 받았어요~
대수롭지 않게 넘겼는데
고지혈증이 와서
💊 먹고 있답니다ㅠ
약은 먹지만,
좋아지려고 식단.운동하며 노력하고 있어요
몸에 좋은 식단 하시고,
운동하시고,
몸이 회복되도록 노력하는 수 밖에
없는 것 같아요~~2025. 5. 27
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뚜벅이 돌콩
작성자
50대 되고부터 여기저기 고장이 나네요
지금 대상포진치료중이구요2025. 5. 27
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최수현
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눈 안쪽으로해서 이마쪽? 하여튼 그 어디가 아픈데 안과에 갔더니 수포가 나는지 잘 보고 나면 대상포진일 확률이 높다고 하더라고요. 아니여도 신경과에 가보라고요. 그런데 아직 안 갔어요. 정형외과쪽 문제도 있어서 그 쪽약을 먹는데 좀 덜 아프더라고요. 정말 병원투어도 아니고....
괜찮은데요... 정말 괜찮은데 가끔 이렇게 아프면.. 혹은 더 아프기전에.... 하늘나라에 갔으면 좋겠다 그런 생각이 들때가 있어요.2025. 5. 27
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뚜벅이 돌콩
작성자
그건 너무한데요
조금 참으면 되지않을까요2025. 5. 27
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깊고 다양한 창포
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결명자 차 좋아요2025. 5. 27
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신여사짱
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대상포진이 많이 아파요ㅠ 근데 죽을 병은 아닙니다 치료 잘 받다보면 좋아져요 근데 재발가능성 높아요 좋아지시면 건강 잘 챙기세요2025. 5. 27
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뚜벅이 돌콩
작성자
감사해요2025. 5. 27
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지구인이란 마리오,
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대상포진, 일 쑤도 있으니 어서 가보세요! 골든타임 중요한 대상포진.2025. 5. 27
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만수맘
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제가 이런거 상담해드리는 일 해요
어렸을때 수두 앓았던 경우 걹리거든요
근데 한번 걸린사람은 또 걸려요
면역력 높여야해요2025. 5. 27
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김마지
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삭제된 댓글입니다.2025. 5. 27
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깊고 다양한 창포
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어유 응원합니다 울어마도 지난번갔더니나타사서 병워모시고가고 며칠지켜보며 냉찜하다물기지ㅣㅣ거해주고 돌나물찌어서바르고 꼬슬코슬 마르는거보고 집왔고 이주두에뵈니 나았더라구요 그후로 코와위얼굴에나서 고삼가루에올리브섞어바르고해서 울집서다 나아서가셨죠 고생많군요2025. 5. 27
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똥강아지
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대상포진은 초기에 잡는게 중요해요~
제발도하고 심하기전에 약 꾸준이 완전치료 끝날때까지 방심하면 안되요~2025. 5. 27
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언제나청춘ㅡ카네이션
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엥🥺
무슨 말씀이세요.
나약한 마음가지지말고 굳쎄게~~
저는 요즘 유투브 원샷한솔, 토리보면서 웃으면서 또한 힘을 얻고 있어요.
한솔청년처럼 활기차게, 젊었을때 왜 열심히 안살았을까 후회는 하지만요 🥹2025. 5. 28
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환하게 핀 코스모스
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힘내세요~
저도 오랜세월 투병 중이어서 공감됩니다
귀여운 손자보며 아이들이 잘 해주니 위로가 되어 용기 내며 살고 있답니다2025. 5. 28
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언제나청춘ㅡ카네이션
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최수현님께 답장 달은건데 닉을 안적어서 글이 이상하게 됐네요 ^^2025. 5. 28
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머니트리
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천재견 푸들 토리 보고있음
힐링됩니다2025. 5. 28
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최수현
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저도 다 포함. 한번 나빠지니 그냥 확~ 다 오더라고요. 물론 전 수술이라는 이벤트가 있었지만 아무리 노력해도 좋아질 기미는 그닥....한약 먹으며 식단 조절하며 침을 맞을때는 좀 잡히더니 놔 버리니 바로 엉망입니다.
멘탈관리가 젤 힘든거 같아요. 처음에는 이겨낼 수 있다고 생각하며 힘들어도 앞으로 나아갔는데 시간이 지날수록.....2025. 5. 27
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단단한 근육으로
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힘내세요
응원합니다~2025. 5. 27
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김마지
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힘내세요.
아픈맘.걱정.다 지우세요.
다 잘될거에요~2025. 5. 27
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묘심월
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멘탈관리가
제일 중요합니다
내경험상으로2025. 5. 27
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깊고 정교한 배꽃
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가까운 보건소 가셔서 이런편지 받았다고 도움 받으셔요.2025. 5. 27
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뚜벅이 돌콩
작성자
네. 참고할게요2025. 5. 27
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뚜벅이 돌콩
작성자
다들 함께 걱정해주셔서 감사합니다.
간호사공부하는 딸에게 물었더니
싱겁게 먹으래요
제가 좀 짜게 먹거든요
남의편 입맛따라가다보니요2025. 5. 27
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많이 청아한 나팔꽃
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밥 떡 빵 90%끊어내야해요
저도 대사증후군입니다
너무걱정마세요 식단 완전히 바꿔야합니다 그런데 괜찮아요 유튜브에검색 해보세요 대사증후군 좋은식품
힘내세요2025. 5. 27
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뚜벅이 돌콩
작성자
빵도 밥도 줄일수 있는데
떡을 엄청 좋아하는데
어찌합니까?2025. 5. 27
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언제나청춘ㅡ카네이션
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저는 떡은 줄일수 있는데 빵은 ㅠ
밥은 잡곡으로 대신하면 되는데 빵이 ㅠ2025. 5. 28
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깊고 다양한 창포
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조금씩 조심해야할일들이 생긴거라요 미투2025. 5. 27
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깊고 다양한 창포
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노력하는수밖에요2025. 5. 27
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많이 청아한 나팔꽃
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전두부 가지 쩌서 상추싸서 넘녕장찍어먹어요
양파 토마토 버섯 브로컬리 이런재료 위주로 드셔야되요2025. 5. 27
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벼리 히로인
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대사 증후군은 여러 가지 신진대사(대사)와
관련된 질환이 동반된다(증후군)는 의미입니다. 고중성지방혈증, 낮은 고밀도콜레스테롤,
고혈압 및 당뇨병을 비롯한 당대사 이상 등
각종 성인병이 복부 비만과 함께
발생하는 질환을 의미합니다.
식단 조절과 운동으로
건강 관리하셔야 합니다2025. 5. 27
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벼리 히로인
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힘드시겠지만 도전해 보세요
만물의 영장인 사람이
작은 바이러스에 진다는 것이
자존심 상하지 않나요2025. 5. 27
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깊고 다양한 창포
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옳소2025. 5. 27
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우아한 카라
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좋은 음식 먹고 ㅡ운동이 답이죠2025. 5. 27
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평화로운 나팔꽃
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홧팅입니다2025. 5. 27
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깜찍이
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👛2025. 5. 27
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오드리뱃살
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살이 많이 찌면 당연히 당뇨,고혈압,고지혈증 위험군을 대사증후근이라 해요.
저도 유방암으로 호르몬 억제제를 먹고 완경으로 인해 살이 10키로 이상 쪘어요.
콜레스테롤 수치가 높게 나와 고지혈증약 2년째 복용 하고 있어요.
운동과 체중감량을 하면 좋아진다고 하는데 쉽지 않네요. 그래도 열심히 걷기운동 하고 있어요.2025. 5. 27
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고운사람으로 살자
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체중 줄이는게 제일 첫번째
고혈압 당뇨. 확률이 엄청 높드라구요
우리집아저씨.
처음 그닥 신경 안쓰고 약만 먹고
이후 다른 합병증 오데요
지금부터 관리 잘하시길2025. 5. 27
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뚜벅이 돌콩
작성자
비만은 아니예요
운동삼아 오전 알바를 한지 2년하고도8개월이 지났네요
넉넉했던 뱃살이 이제 조금밖에 안남았어요
알바전보다 5kg정도 빠졌어요2025. 5. 27
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나츠맘
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운동을 열심히 하시면 해결됩니다2025. 5. 27
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만수맘
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장면역이 무너지면 온갖 질병이 와요
젤 먼저 장면역부터 챙기세요
글구 고혈압,고지혈약 드시면
치료가 아니라 합병증을 막아주는거예요
약을 드시면서 또 다른 합병증이 있기 때문에
영양제 식단관리 운동 잘챙기세요2025. 5. 27
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샤롬!
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세월은 어찌할수 없는것 야속하기만 하지요 저는 면역력이 떨어져서 치료중에 있네요 모두들 힘내시길~~2025. 5. 27
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깊고 다양한 창포
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굿밤2025. 5. 27
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남이유히로인
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병원 다니시면서 정기검진도 하고 식단관리 운동 병행 하시면 조금 더 건강하실거예요
저도
10 년전에 대사 중흐군 진단
지금은 노력하며 즐겁게 살아갑니다2025. 5. 27
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개망초
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나이가 들면 그냥 따라오는듯 해요ᆢ2025. 5. 27
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김순월 히로인
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보건소 만성질환관리실 방문하면 3개월에 1반씩 햘액검사 인바디를 검사해주고 가ㅏㄴ홋 운덩차반사 영양사가 상담 해줍니다. 그런데 이머든 과정이 무료이니 보건소 방문 강역 추천 드립니다.2025. 5. 27
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하얀꽃 철쭉
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오래전에 대사증후증 진단 받았어요
작년부터 고혈압약고 있답니다2025. 5. 27
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많이 청아한 나팔꽃
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https://youtu.be/2S5vHRU6qUA?si=ja3eD8MPPgHI4lGG2025. 5. 28
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많이 청아한 나팔꽃
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야무진콩님 제가 유튜브올렸는데 들어갔나요2025. 5. 28
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노란 민들레
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먹는건줄이고 운동해야죠!2025. 5. 28
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환희 둥근 나팔꽃
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건강관리 잘하세요~2025. 5. 28
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깊고 다양한 창포
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응원ㅇ2025. 5. 28
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많이 청아한 나팔꽃
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대상포진 어디에 발생하느냐 에따라
위험할수있어요 빨리 병원치료받으세요 2년전 허벅지에와서 힘들었어요 눈이나 뇌 로가면 안되요2025. 5. 28
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코끼리
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대사증후군
대처하시면되죠
하나씩2025. 5. 28
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머니트리
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중요한건 면역력을 높여야해요
적당한 운동과 건강한먹거리로
영양챙기며 잘드시는거 추천합니다2025. 5. 28
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짙고 단단한 나팔꽃
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힘내세요.2025. 5. 29
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첨뵈요.
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.2025. 6. 18
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